Гречневая лапша с кальмаром и овощами

Гречневая лапша с кальмаром и овощами

Ингредиенты

4 порции

Гречневая лапша 240 гр.

Стебель сельдерея 100 гр.

Сладкий перец 200 гр.

Лук репка 150 гр.

Филе кальмара  600 гр.

Зеленая стручковая фасоль 100 гр.

Кунжутное масло 2 ст.л.

Соевый соус 4 ст.л.

Соль и перец по вкусу

Чеснок - 4 зубчика

Зелень рубленная

Способ приготовления

15 минут

Лапшу отварить, откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой.

Сельдерей, лук, перец, нарезать соломкой, обжарить на кунжутном масле в сковороде ВОК. Затем добавить к овощной смеси стручковую фасоль и нарезанные соломкой кальмары.

Добавить в овощную смесь соевый соус и лапшу, оставить томиться в сковороде на пару минут, в конце приготовления добавить чеснок и зелень.

Приятного аппетита!

 Гречневая лапша с кальмаром


Другие рецепты

Оладьи из минтая Оладьи из минтая

6 ингредиентов, 30 мин

Солянка из трех видов рыб Солянка из трех видов рыб

17 ингредиентов, 1 час

Все рецепты

Продукция

Печень и икра минтая натуральные «Ассорти деликатесное» Печень и икра минтая натуральные «Ассорти деликатесное»
Состав: печень и икра измельчённые, соль. Масса: 240 г. На 100 г продукта: 14 г белков, 20 г жиров
Кукумария с овощами в томатном соусе Кукумария с овощами в томатном соусе
Состав: кукумария, морковь, лук, томатная паста, сахар, растительное масло, мука, соль, специи. Масса: 245 г. На 100 г продукта: 14 г белков, 8 г жиров, 10 г углеводов
Икра лососевая зернистая Икра лососевая зернистая
Состав: икра горбуши, соль, масло растительное, пищевые добавки (влагоудерживающий агент E 422, E 200, E 211). Масса: 140 г. На 100 г продукта: 32 г белков, 15 г жиров
Все продукты

Отзыв о продукции

Сайра тихоокеанская натуральная

Горбуша натуральная

Икра лососевая зернистая

Килька в томатном соусе балтийская обжаренная неразделанная

Нерка лосось дальневосточный натуральный

Печень трески натуральная

Рагу из тихоокеанских лососевых рыб натуральное

Сайра копчёная в масле

Сельдь тихоокеанская натуральная

Тунец натуральный

Уха камчатская

Шпроты крупные в масле

Сардина тихоокеанская ИВАСИ натуральная

Сардина тихоокеанская ИВАСИ крупная жирная тушка полупотрошеная специального посола

Сельдь тихоокеанская филе

Кукумария с овощами в томатном соусе

Сайра тихоокеанская бланшированная в масле

Печень минтая натуральная

Сайра тихоокеанская натуральная с добавлением масла

Салат из морской капусты по восточному

Салат из морской капусты с овощами в томатном соусе

Скоблянка из кукумарии и рыбы

Печень минтая по-приморски

Сельдь тихоокеанская натуральная с добавлением масла

Салат из морской капусты с кальмаром

Печень и икра минтая натуральные «Ассорти деликатесное»

Салат из морской капусты «Дальневосточный»

Скумбрия дальневосточная натуральная с добавлением масла

Кальмар тушка (филе) порционированный без кожицы натуральный

Сардина тихоокеанская натуральная с добавлением масла

Щупальца кальмара копчёные с добавлением масла

Иваси копченая в масле

Сельдь тихоокеанская кусок-тушка специального посола

Сельдь тихоокеанская крупная жирная неразделанная специального посола

Тихоокеанская сардина иваси жирная специального посола

Филе минтая Тихоокеанского без кожи

Филе трески Тихоокеанской без кожи

Филе трески ЛОЙН (без кожи, без кости (спинка)

Филе кальмара

Скумбрия курильская натуральная

Филе горбуши c кожей

Тунец натуральный c добавлением масла

Фото содержимого и цифры с донышка банки, по возможности (максимум 5 файлов по 5 МБ)
Дата изготовления Ассортиментный знак и номер завода Номер бригады и буква Р (рыбная промышленность)
Если по каким-то причинам, Вам не удобно оставить эл. почту, то претензию можно оставить по номеру телефона.
Отправить отзыв
Яндекс.Метрика